耐久向宝可梦
队伍中担任中转站的耐久向宝可梦，在主力被意外击杀时上场承受伤害，训练师便可以趁机使用复活药为宝可梦回复。一般来说队伍中有1到2只就足够了，耐久向精灵种类繁多，这里仅挑选几只作为推荐。
臭臭泥
属性：毒+恶
种族值：HP 105 攻击 105 防御 75 特攻 65 特防 100 速度 50
阿罗拉形态的七彩臭臭泥，毒+恶的属性组合抗性非常优秀，仅被地面系克制。本身的耐久也很不错，而且前期就可以捕捉，推荐入队。
获得方式：臭泥38级进化 臭泥分布：1岛宝可梦学校、好奥乐市商业区
小碎钻
属性：岩石+妖精
种族值：HP 50 攻击 50 防御 150 特攻 50 特防 150 速度 50
种族值分布极为整齐，除了极高的两防外一无所有，是耐久宝可梦的典范。但是岩石系所带来的抵抗面不足是小碎钻的问题所在，面对泛滥的水系和地面系时要小心处理，还要注意避开钢系的四倍克制。
获得方式：一岛十克拉山丘
超坏星
属性：毒+水
种族值：HP 50 攻击 63 防御 152 特攻 53 特防 142 速度35
阿罗拉地区的新宝可梦，从耐久向宝可梦的角度上看，无论是属性还是种族值搭配都无可挑剔。唯一的缺点是捕捉方式比较复杂，需要先钓上太阳珊瑚，通过太阳珊瑚的呼唤帮手被召唤而来。
获得方式：好坏星38级进化 好坏星分布：只能被太阳珊瑚呼唤出现 1岛美乐美乐海垂钓太阳珊瑚，出现几率较低
