中心隔壁就是试练之地-葱郁洞窟
试练规则是打到3只待在巢穴里的宝可梦
最后还有一只大BOSS霸主宝可梦等着
洞内可以得到技能劈瓦
试练到一半骷髅队跑来干扰，打败后借助他们的力量打倒第三只待在巢穴里的宝可梦
最后进入洞窟深处
刚要拿Z纯晶，霸主宝可梦登场
Lv12
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考验完成得到一般Z
出洞窟前遇到神秘二人组，解锁面纱
原来叫做达尔斯和阿玛莱
第一岛 美乐美乐岛：哈拉的大试练
出来遇见伊利马和博士，博士传授Z招式技能使用方法
出来遇见伊利马和博士，博士传授Z招式技能使用方法
前进到3号道路，来到美乐美乐花园
遇到了莉莉艾，发现小星云钻进一个小洞穴，跟了进去
洞穴内部是通海洞穴，遇到了阿玛莱和达尔斯
发生对战，获胜后带小星云出来
回到3号道路，碰见哈乌，发生对战
哈乌
Lv11
Lv12 
Lv13
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获胜后就是准备与哈拉的大考验了
3号道路还可以观赏到彩虹
打败3号道路所有训练家后得到技能羽栖
回到利利小镇，与岛屿之王哈拉开始进行大考验
哈拉
Lv15
Lv15 
Lv16 
考验完成，攻陷第一岛屿，获得格斗Z
并且从哈拉处开启骑行装置，可以骑上肯泰罗了
哈拉简单说明使用方法
博士送上技能点到为止
